 Quase todas as bebidas presentes na rotina do brasileiro contêm cafeína. O café, por exemplo, só perde em consumo para a água. Os achocolatados também agradam muita gente e contêm cafeína. E certos remédios vendidos sem receita médica? Você sabia que muitos contêm cafeína na fórmula? Mas como a cafeína age no nosso organismo? Num episódio de dor de cabeça ou enxaqueca, os vasos sanguíneos tendem a aumentar de volume (se dilatam), mas a cafeína tem propriedades que fazem esses vasos ficarem contraídos, ou seja, que diminui a circulação sanguínea. Essa propriedade é denominada vasoconstritora, e é ela que propicia o alívio da dor de cabeça. É por isso que a cafeína também é encontrada em alguns analgésicos, associada com o paracetamol e a aspirina, aumentando a sua efetividade no alívio da dor em quase 40%. E também é por isso que muita gente sente alívio na dor de cabeça quando toma café. Mas cuidado! A cafeína pode causar o chamado efeito rebote e, ao invés de diminuir a dor, causa-la! Isto acontece quando o corpo fica sem cafeína depois de um alto e continuado consumo dessa substância. Isso acontece com as pessoas que, por exemplo, bebem muito café diariamente. Apenas 2% da população sofre efeitos colaterais graves em decorrência do efeito rebote, mas é preciso ter cuidado! Embora a maioria das pessoas com dor de cabeça possa ingerir até 200 mg de cafeína por dia, a NHF – National Headeach Fundation - aconselha os pacientes com dor de cabeça frequente a evitar o consumo diário. Isso não significa que você precise parar de tomar o seu cafezinho, mas é bom diminuir lentamente a quantidade da bebida. Lembre-se que para tudo é bom haver moderação! Confira abaixo a quantidade aproximada de cafeína em cada bebida: Café de coador 150ml – 106 a 164mg Café instantâneo 150ml – 47 a 68mg Chá verde 150ml – 8 a 36 mg Chá preto 150ml – 20 a 90mg Achocolatado com leite 150ml - 6 mg Red Bull 250ml - 76 mg Você não precisa adiar a decisão de procurar tratamento para a sua dor, podemos fazer uma consulta online para as primeiras orientações, pois o autocuidado é o principal remédio para aliviar a dor das DTMs. Ou então, agende uma consulta em um dos nossos consultórios, em Santos ou Guarulhos. Siga-nos @cleberferreirajr
Cleber de Jesus Ferreira Junior crosp 47781 Mestre pela Universidade Federal de São Paulo Especialista pela Universidade Estadual de São Paulo Conheça-me melhor....clique aqui #odontologia. #cefaléia. #DTM. #ATM. #enxaqueca. #tratamento dor de cabeça. #cleberferreirajr. #dentista. #2min2x. #prevenção. #preservacaodental. #escovaçãodental. #fiodental.
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 Se você tem dor de cabeça que já dura há algum tempo, dificuldade de abrir e fechar a boca, desconforto ao mastigar, dor na região do ouvido e nos músculos da face, é bem provável que você tenha o que os profissionais de saúde chamam de DTM – desordem temporomandibular, que atinge 2 a 5 vezes mais as mulheres que os homens. Essa desordem, a DTM, está relacionada com o posicionamento da mandíbula e o equilíbrio da musculatura na hora de fechar a boca, gerando dor de cabeça. Em 75% dos casos, as pessoas com DTM relatam DOR DE CABEÇA. A dor de cabeça, no entanto, pode ter múltiplas origens. Quando associada a mais de um fator, a dor de cabeça fica mais intensa e dificulta o diagnóstico da DTM. Por isso para saber o que está desencadeando a dor de cabeça é necessário um minucioso exame que envolva os problemas físicos, emocionais, hábitos que afetam as estruturas dentais (ranger ou apertar os dentes), hereditariedade, excesso de café, hábitos alimentares, dentre outros. Então, vale estar sempre alerta e procurar um profissional em qualquer um dos casos. Você não precisa adiar a decisão de procurar tratamento para a sua dor, podemos fazer uma consulta online para as primeiras orientações, e você pode participar do nosso programa OnLine Interativo de Controle das Dores de Cabeça, saiba autocuidado é o principal remédio para aliviar a dor das DTMs. Ou então, agende uma consulta em um dos nossos consultórios. Cleber de Jesus Ferreira Junior crosp 47781
Mestre pela Universidade Federal de São Paulo Especialista pela Universidade Estadual de São Paulo Conheça-me melhor....clique aqui #odontologia. #cefaléia. #DTM. #ATM. #enxaqueca. #tratamento dor de cabeça. #cleberferreirajr. #dentista. #2min2x. #prevenção. #preservacaodental. #escovaçãodental. #fiodental. 
Para você entender melhor a ATM, coloque o dedo mínimo no ouvido e movimente a mandíbula, abra e feche a boca, e assim você sentirá essa estrutura em funcionamento. A ATM é formada pelo arranjo de ossos, músculo, ligamentos, tendões, disco ou seja todo o sistema que compõe qualquer outra articulação do nosso corpo.
O desequilíbrio entre a ATM e as estruturas associadas podem originar a DTM - Disfunção Temporomandibular, que tem como principal sintoma a dor de cabeça além de:
Em períodos de maior tensão ou angústia essas dores podem aumentar. Você não precisa adiar a decisão de procurar tratamento para a sua dor, podemos fazer uma consulta online para as primeiras orientações, pois o autocuidado é o principal remédio para aliviar a dor das DTMs. Ou então, agende uma consulta em um dos nossos consultórios, em Santos ou Guarulhos.
Cleber de Jesus Ferreira Junior crosp 47781
Mestre pela Universidade Federal de São Paulo Especialista pela Universidade Estadual de São Paulo Conheça-me melhor....clique aqui #odontologia. #cefaléia. #DTM. #ATM. #enxaqueca. #tratamento dor de cabeça. #cleberferreirajr. #dentista. #2min2x. #prevenção. #preservacaodental. #escovaçãodental. #fiodental.  Como você sabe, o acúmulo de placa bacteriana nos dentes é um dos fatores para a sua perda precoce. Esse ajuntamento de placa dentária acontece porque além dela ser pegajosa ela é incolor e não se observa a olho nú.
Para driblar esse problema foram desenvolvidos alguns produtos que evidenciam a placa bacteriana, ajudando a identificação de áreas dentais que ficaram sem serem limpas. Esses produtos chamados de evidenciadores de placa, possuem um corante inofensivo que reage com a placa do dente mostrando áreas que ficaram sem higienização. Quando se enxerga as faces dentárias coradas pode-se focar a escovação e o uso do fio dental nas superfícies que ainda permanecem sujas. Comumente encontra-se esse produto em forma de pastilhas, solução e fio dental. Esses evidenciadores podem ser utilizados tanto antes como depois da escovação dental. Na hipótese de pastilha: mastigue e deixe-o misturar com a saliva na boca, depois mexa a saliva por cerca de 30 segundos e cuspa-a para fora. Caso seja solução de Revelação da Placa: bocheche a solução em torno de sua boca por cerca de 30 segundos e cuspi-la. Quando fio dental evidenciador de placa, passe-o após a higienização oral para observar a placa que ainda está aderida ao dente. Lembre-se: escove seus dentes por 2 minutos 2 vezes ao dia. Recomendação e campanha da ADA - American Dental Association e visite seu dentista regularmente. Gostou, deixe seu comentário Se tiver dúvida deixe sua pergunta Ficaremos felizes em responder. Ah! Curta e compartilhe. Cleber de Jesus Ferreira Junior crosp 47781 Mestre pela Universidade Federal de São Paulo Especialista pela Universidade Estadual de São Paulo Conheça-me melhor....clique aqui #odontologia #dentista #2min2x #prevenção #preservacaodental #escovaçãodental #fiodental A maior vantagem em se utilizar a pasta de dente na hora da escovação é que ela tem flúor na sua constituição.
O flúor preveni o aparecimento de cárie por ele substituir os minerais perdidos nos dentes, consequentemente fortalecendo-o. Para obter o máximo benefício, use pasta de dente com 1350-1500 ppmF - que é a concentração de flúor em partes por milhão - para evitar cáries. Verifique a concentração da pasta de dente lendo os ingredientes na parte de trás da embalagem. Gostou, deixe seu comentário Se tiver dúvida deixe sua pergunta Ficaremos felizes em responder. Ah! Curta e compartilhe. Cleber de Jesus Ferreira Junior crosp 47781 Mestre pela Universidade Federal de São Paulo Especialista pela Universidade Estadual de São Paulo Conheça-me melhor....clique aqui #odontologia #dentista #2min2x #prevenção #preservacaodental #escovaçãodental  A escovação de dente é uma das rotinas mais importante para se manter a boca com um sorriso saudável.
Dessa forma acompanhamos a recomendação da ADA - American Dental Association que é a maior sociedade mundial de dentistas e líder em pesquisa e informações sobre saúde oral para profissionais e seus pacientes com seus estudos são aceitos universalmente: Escove os dentes duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias. O tamanho e a forma da cabeça da escova de dente deve se ajustar à sua boca, permitindo que você alcance todas as áreas dos dentes facilmente. Substitua sua escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou mais cedo, se as cerdas estiverem desgastadas. Uma escova de dentes gasta não fará um bom trabalho de limpeza dos dentes. Uma boa técnica de escovação dental é: Coloque sua escova de dentes em um ângulo de 45 graus em relação às gengivas. Mova suavemente a escova para frente e para trás em movimentos curtos (com a largura dos dentes). Escove as superfícies externas, internas e mastigatórias dos dentes. Para limpar as superfícies internas dos dentes da frente, incline a escova verticalmente e faça vários movimentos para cima e para baixo. Escove a língua para remover bactérias e manter o frescor na boca. Gostou, deixe seu comentário Se tiver dúvida deixe sua pergunta Ficaremos felizes em responder. Ah! Curta e compartilhe. Cleber de Jesus Ferreira Junior crosp 47781 Mestre pela Universidade Federal de São Paulo Especialista pela Universidade Estadual de São Paulo Conheça-me melhor....clique aqui #odontologia #dentista #2min2x #prevenção #preservacaodental #escovaçãodental O que é
A Herpes labial é uma infecção causada pelo vírus herpes tipo1, e ela aparece principalmente geralmente ao redor do lábio podendo aparecer no interior da boca, na gengiva e outras regiões. Uma característica da herpes labial é ela aparecer em apenas um dos lados do lábio. É muito raro nós encontrarmos esse tipo de lesão dos dois lados do lábio. Sintomas Esse tipo de lesão é formado por pequenas vesículas, pequenas bolhas cheia de líquido, com tendência de alastramento. Pouco antes dessas vesículas aparecerem o lábio fica endurecida para depois se formar as bolhas. No local dessa ferida a pessoa pode sentir dor, ardor e formigamento. Transmissão A herpes labial é transmitida pelo contato direto e se pega quando ainda é criança. A primeira manifestação é muito intensa, e aparece bolhas na boca toda e a criança mal consegue engolir. Depois com o decorrer dos anos ela vai perdendo a intensidade. A transmissão dela pode acontecer pela pele - abraços ou aperto de mão - pela saliva ( beijo, bebida compartilhada), ou objetos contaminados - talheres, cobertor- ou ainda pelo sexo sem proteção. Quando apresenta Ë no verão que se tem a maior incidência da herpes labial, pela exposição ao sol. Isto é, o sol é um agende desencadeador. Onde está alojado Esse vírus fica alojado num gânglio nervoso, quando se tem uma exposição ao sol ou uma diminuição da resistência da pessoa, esse vírus sai do gânglio e percorre um ramo nervoso até o lábio onde se manifesta. Tratamento Quando você faz um tratamento dessa herpes, ou seja quando você toma um antiviral, a virulência é diminuída e ele faz o caminho inverso e volta se instalar no gânglio nervoso. Essa é uma infecção recorrente, ou seja a pessoa terá várias vezes na vida, porque não se consegue eliminar o vírus. O tratamento dela, como já falado, é feito com um antiviral. Tanto um dentista como um médio pode prescrever para você. O medicamento acelera a cicatrização e diminui a reincidência. Um outro modo de se tratar é com o Laser de baixa potência, se faz a aplicação ao redor da ferida, eliminando o sintomas e acelerando a cicatrização também. Prevenção A prevenção para esse tipo de infecção é você utilizar protetores labiais com filtros solares, não se expor e se protejer do sol. Outro detalhe que você deve ficar atento é não estourar essa bolhinhas, quando estourada elas podem deixar pequenas cicatrizes provocando marcas no seu lábio, sem contar que é nessa hora que o vírus está mais ativo e você pode transmitir para outra pessoa como espalhar para outro local do seu corpo. Gostou, deixe seu comentário Se tiver dúvida deixe sua pergunta Ficaremos felizes em responder. Ah! Curta e compartilhe. Cleber de Jesus Ferreira Junior crosp 47781 Mestre pela Universidade Federal de São Paulo Especialista pela Universidade Estadual de São Paulo Conheça-me melhor....clique aqui #odontologia #dentista #2min2x #prevenção #preservacaodental #escovadental #buxismo #placademordida #stress #herpeslabial  A sociedade está cada vez mais estressada, seja por causa da insegurança ou pela correria do dia a dia. Isso faz com que as pessoas permaneçam mais tensas e façam refletir essa tensão ao pressionarem cada vez mais os dentes uns contra os outros. Esse tipo de compressão destrói além das estruturas dentárias, o osso ao seu redor, causando retração gengival, perda óssea, e inevitavelmente a perda do dente. Para as pessoas que tem essa propensão de apertar os dentes é indicado a utilização de placas de mordida. Cleber de Jesus Ferreira Junior crosp 47781
Mestre pela Universidade Federal de São Paulo Especialista pela Universidade Estadual de São Paulo Conheça-me melhor....clique aqui #odontologia #dentista #2min2x #prevenção #preservacaodental #escovadental #buxismo #placademordida #stress Na hora de comprar uma escova de dente você se depara com uma enormidade de marcas tentando cativar a sua atenção, seja pela cor, embalagem, formato, tamanho, dureza, entre outras. Todas jogam com o marketing para lhe seduzir e ganhar a sua credibilidade para você comprá-las. Diante de tantas possibilidades você deve se sentir confuso na hora de adquirir uma escova dental. Essa dificuldade na escolha e na falta de diretrizes para a padronização da escova dental, levou a ADA - American Dental Association a criar normas para os fabricantes produzirem escovas dentais de qualidades e para as pessoas selecionarem a melhor escova para manter a sua saúde bucal. Diversos desenhos de escovas dentais e técnicas de escovação tem sido estudadas e não há evidencias que um modelo seja melhor que o outro na remoção da placa dentária. A ADA - American Dental Association que é a maior sociedade mundial de dentistas e líder em pesquisa e informações sobre saúde oral para profissionais e seus pacientes, e seus estudos são aceitos universalmente. Concluiu que: o método de escovação e a escolha da escova dental depende da saúde oral do paciente, destreza manual, preferencia pessoal, habilidade e o desejo de seguir a prescrição profissional. As especificações fornecidas pela ADA para a escova dental às empresas para ganhar o seu selo de qualidade são as seguintes:
Fique atento nessas especificações na hora de comprar sua escova dental. Cleber de Jesus Ferreira Junior crosp 47781 Mestre pela Universidade Federal de São Paulo Especialista pela Universidade Estadual de São Paulo Conheça-me melhor....clique aqui #odontologia #dentista #2min2x #prevenção #preservacaodental #escovadental Bibliografia https://jada.ada.org/article/S0002-8177(91)14001-3/pdf Toothbrush selection: a dilemma? How to select a toothbrush  Para cada tipo de paciente existe uma recomendação de produtos para se realizar uma boa higiene bucal.
Podemos dividir os pacientes em quatro grandes grupos:
Na seara de produtos de produtos odontológicos na farmácia existem ingredientes-chave adaptados para cada categoria de paciente. Usar os produtos corretos de higiene bucal pode fazer uma grande diferença na longevidade de seus dentes. Pergunte ao seu dentista a que tipo de categoria você pertence. Lembre-se: escove seus dentes por 2 minutos 2 vezes ao dia. Recomendação e campanha da ADA - American Dental Association. Cleber de Jesus Ferreira Junior crosp 47781 Mestre pela Universidade Federal de São Paulo Especialista pela Universidade Estadual de São Paulo #odontologia #dentista #2min2x #prevenção |
AutorCleber Ferreira Jr. Contate-nos WhatsAppHistórico
Agosto 2024
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